“骨关节炎”是老年人中常见的疾病。从今天开始照顾好自己。注意并迅速采取行动，在症状蔓延之前预防症状。

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骨关节炎被认为是重要的公共卫生问题之一。患有这种疾病的患者的比例有不断增加的趋势。患有骨关节炎的人 如果没有治疗或治疗不当 症状会随着时间的推移而进展，并且可能会很痛苦。膝关节变形 无法正常行走 这导致日常活动不便，造成身心痛苦。 更清楚地解释，骨关节炎是一种由关节软骨恶化或变薄引起的疾病。这通常发生在必须支撑大量重量的关节处，例如膝盖、臀部等。这种关节软骨慢慢被破坏，导致膝关节结构发生变化。膝关节积液增加会导致关节肿胀。在关节边缘或拐角处发现骨异常生长。发现膝关节周围肌肉和韧带松弛。上述结构的变化 将导致关节活动受限。最初，患者对疼痛感到恼火。或在使用时（例如站立或行走时）恶化的关节不适 而且这种疼痛会随着休息而好转。你也可能会在早上短时间内或长时间处于某种姿势后，例如长时间开车、长时间蹲下等后，出现关节僵硬的情况。关节疾病经常发生的年龄范围 下降 多见于中年人（40岁以上），此病较为常见。随着年龄的不断增加，尤其是65岁以上的老年人，由于某些因素如劳累、肥胖等，导致软骨细胞无法控制平衡。这导致关节软骨不断被破坏。直至最终造成恶化 至于年轻人 与老年人相比，软骨细胞也更坚固，更能抵抗压力和压力。 骨关节炎的原因 特发性关节退变 这是软骨表面随着年龄的增长而退化。 骨关节炎可见于 40 岁至老年人。但可能有一些老年人不会患骨关节炎。多见于女性。比男性多2-3倍，这可能与激素有关。包括体重过重（肥胖）的人，进行对膝关节压力较大的活动的人，如跪着、蹲着、盘腿坐、经常上下楼梯等，也是关节引起的。

膝关节松弛和肌肉问题等缺陷。腿部无力 包括遗传因素造成的。 已知原因的关 电话号码数据 节恶化 因意外事故导致关节和肌腱受伤、过度使用关节的人，例如家庭主妇、运动等。此外，骨关节炎还可能合并其他炎症性关节炎疾病，如关节炎、风湿病等。 .痛风、痛风、关节炎、感染 肥胖等内分泌腺疾病 以及各种职业中骨关节炎的发生。 退行性关节通常可以是任何关节，无论是膝关节、肩关节、肘关节、指关节还是髋关节，其发生情况各有不同。根据使用风险不同，女性（家庭主妇）有膝关节、指关节的风险，男性有髋关节的风险。棒球运动员的肩关节和肘关节面临风险。跑步者和篮球运动员的膝关节面临风险。举重运动员的膝关节等面临风险。 骨关节炎的症状： 在早期， 症状会在移动时出现膝盖疼痛，例如行走时，尤其是上下楼梯时。或盘膝而坐 等等，当您停止使用关节休息时，疼痛就会改善。发现僵硬症状 或者在早上或长时间处于某种姿势后短时间揉搓关节，如长时间开车、长时间蹲下或跪着等后，发现里面有沙沙的声音移动膝关节时的关节 这是由接头内衬里的摩擦引起的 或增厚的肌腱 或者是关节软骨粗糙被破坏造成的 骨关节炎症状通常出现在优势侧或最先使用的一侧的膝关节。如果患者不采取预防性护理，不久之后 另一个膝关节也会开始恶化， 严重时 关节疼痛会更加严重，尤其是走路或活动关节时。



有时您可能会在夜间感到疼痛。关节侧面附近可能会感觉到骨质生长。或者在接缝的边缘 当大腿肌肉完全紧张时 您会发现膝盖骨疼痛或刺痛。如果关节出现炎症，就会导致关节肿胀、发热。医生会检测关节之间空间的液体滞留。如果关节长期恶化 它会导致膝关节伸展。或者膝关节不能完全弯曲，另外，关节周围的肌肉可能萎缩或无力，膝关节弯曲、松动或变形。这将使行走和日常生活变得更加困难。如果患者去医院看医生。医生会使用X光照射，X光片上的图像会显示关节之间的空间已经变窄。 治疗骨关节炎的指南 虽然骨关节炎是一种无法完全治愈的疾病，但治疗方法有很多。治疗的目标是 尝试尽快减轻关节疼痛和炎症。包括防止已经开始恶化的关节进一步恶化。以尽可能少地对患者的日常生活造成影响。 药物治疗 形式有很多种，既有外用的，也有关节注射的，也有口服的，有些药物可以到药店跟药剂师商量。但有些必须根据医生的治疗计划付费。治疗的目标是帮助缓解疼痛和炎症。关节肿胀应尽快愈合。让患者不再遭受痛苦 帮助控制它不超过这个范围。 无需药物治疗 重点放在患者行为上，改变正确使用关节的行为。控制体重 肌肉管理、锻炼、支持设备的使用。通过减少脚踝的压力来帮助支撑它。同时加强大腿肌肉 这会导致身体逐渐修复已经恶化的关节部分。包括改变姿势 以及适应患者日常生活的生活环境，以防止关节进一步恶化，包括改变坐、卧、站、走的方式以及 手术治疗。用于患有严重骨关节炎的患者。 如何照顾您的身体和关节，并了解如何在症状蔓延之前预防它们。